Eine Entbindung fühlt sich ein bisschen wie ein Marathonlauf an. Wunderbar, wenn Du hierfür entsprechend vorbereitet bist!
Es gilt als wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges, moderat durchgeführtes Training gut für Mutter und Kind ist.
Dein Körper bleibt beweglich, kraftvoll und in Balance, typische Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt. Dein Baby kommt vitaler auf die Welt.
Wir trainieren abwechslungsreich mit Balancepads, Pilatesbällen, Hanteln, Thera- und Rubberbändern und versorgen Euch mit viel Wissenswertem rund um das Thema Schwangerschaft und Sport. Ein Workout ab der 12 SSW für Beweglichkeit, eine aufrechte Haltung, Kraft- und Ausdauer.
