BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihr Frauenarzt ihnen sein sportliches Einverständnis gegeben hat.
Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Während dem Ausdauertraining kann das Baby in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch mit der Mama kuscheln, oder es wird eine aktive Mitte für die Babys aufgebaut, zum erkunden, kennenlernen, fühlen und spielen. Zudem fördern wir mit Ansätzen aus der Pikler-Pädagogik die frühkindliche Entwicklung, damit alle auf ihre Kosten kommen.
Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.
Sie haben jederzeit die Möglichkeit sich um Ihr Kind zu kümmern. Um Sie bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 10 Müttern.
Freitags ab 13.03.2020 findet der Kurs fortlaufend statt
Freitag 06.03.2020 findet von 11-11.30 Uhr eine kleines reinschnuppern statt. Hierfür bitte vorher anmelden.
